Hàu chiên trứng không chỉ là một món ăn ngon miệng mà còn mang lại giá trị dinh dưỡng cao. Với sự kết hợp hoàn hảo giữa hàu tươi ngọt và trứng béo ngậy, món ăn này đã trở thành một lựa chọn phổ biến tại các gia đình và quán ăn. Cùng tìm hiểu cách làm hàu chiên trứng ngon đúng điệu, địa chỉ những quán hàu chiên trứng nổi tiếng và một số mẹo nhỏ để món ăn thêm phần hấp dẫn.

Hàu Chiên Trứng Là Gì?
Hàu chiên trứng là món ăn được chế biến từ hàu tươi (thường là hàu sữa) và trứng gà hoặc trứng vịt. Món ăn này có hương vị đặc trưng nhờ sự kết hợp giữa vị béo của trứng, vị ngọt tự nhiên của hàu và các gia vị khác. Hàu sữa rán trứng còn được biết tới là món ăn đặc sản tại một số tỉnh Phú Yên, Vũng Tàu mỗi nhà mỗi quán đều có những công thức riêng để tạo nên nét riêng trong món ăn này. Hàu sữa chiên trứng thường được chế biến nhanh gọn, phù hợp cho bữa ăn gia đình hoặc các buổi tiệc nhỏ.

Lợi ích của hàu đối với sức khỏe
Hàu là loại hải sản giàu dinh dưỡng, đặc biệt chứa nhiều protein, kẽm, sắt, vitamin B12 và omega-3. Các lợi ích sức khỏe của hàu bao gồm:
- Tăng cường hệ miễn dịch: Hàu chứa kẽm giúp cơ thể chống lại các bệnh tật.
- Cải thiện chức năng não: Omega-3 và vitamin B12 trong hàu rất tốt cho trí não và hệ thần kinh.
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch: Hàu giúp giảm cholesterol xấu, cải thiện tuần hoàn máu.
Cách Làm Hàu Chiên Trứng Ngon Tại Nhà
Hàu sữa chiên trứng cũng khá đơn giản và dễ làm, nhưng bạn cần nắm các nguyên tắc cơ bản để tránh món trở nên mặn hoặc không thành hình mà bị nhão.

Nguyên liệu chuẩn bị
- Hàu sữa tươi: 300g (lựa các con hàu to nhé)
- Trứng gà hoặc trứng vịt: 3 quả
- Hành lá: 2 nhánh
- Hành tím: 2 củ
- Ớt tươi: 1 quả (tùy chọn)
- Gia vị: Muối, tiêu, nước mắm, dầu ăn
Hướng dẫn cách làm hàu chiên trứng

- Sơ chế hàu
- Hàu sữa mua về rửa sạch, loại bỏ cát và tạp chất.
- Để hàu ráo nước trước khi chế biến.
- Nấu nồi nước sôi và cho hàu vào 5s rồi vớt ra cho ráo nước
- Chuẩn bị hỗn hợp trứng
- Khi hàu đã ráo nước đập trứng vào tô, thêm một chút muối, tiêu và nước mắm. Khuấy đều cho gia vị tan.
- Cắt nhỏ hành lá, hành tím và ớt tươi, cho vào hỗn hợp trứng để tăng hương vị.
- Chiên hàu và trứng
- Làm nóng chảo với một ít dầu ăn.
- Phi thơm hành tím.
- Đổ hỗn hợp trứng vào chảo, dàn đều để trứng phủ kín hàu.
- Chiên ở lửa nhỏ đến khi trứng vàng đều hai mặt.
- Hoàn thiện món ăn
- Bày món hàu chiên trứng ra đĩa, rắc thêm hành lá hoặc rau mùi nếu thích.
- Thưởng thức cùng cơm nóng hoặc nước chấm tùy khẩu vị.
Reviews Quán Hàu Chiên Trứng Nổi Tiếng

Nếu bạn không có thời gian chế biến, hãy thử ghé qua một số quán ăn chuyên về hải sản hoặc món ăn đường phố. Dưới đây là một số quán hàu chiên trứng được thực khách đánh giá cao:
- Quán Hàu Chiên Trứng – Phùng Hưng (TP.HCM)
- Đặc trưng với hàu sữa chiên trứng được chế biến từ nguyên liệu tươi ngon, đảm bảo chất lượng.
-
Ganh Hào 2 Restaurant (Vũng Tàu)
- Quán nhỏ nhưng thu hút đông khách nhờ hương vị đậm đà, hàu được chiên giòn tan kết hợp trứng vàng óng.
- Góc đường Phùng Hưng (Quận 5 – TPHCM)
- Phục vụ món hàu chiên trứng kết hợp với nhiều loại sốt độc đáo, mang lại trải nghiệm mới lạ.
- Cháo Hàu 373 (373 Nguyễn Huệ, Phường 5, Tuy Hòa, Phú Yên)
- Một quán cháo hàu, hào chiên trứng địa phương nổi tiếng tại Phú Yên mà bạn không thể bỏ qua khi ghé nơi đâu du lịch.
Hãy tìm kiếm quán hàu chiên trứng gần bạn để thưởng thức món ăn đầy hấp dẫn này!
Mẹo Chế Biến Hàu Rán Trứng Thơm Ngon
- Chọn hàu tươi: Hàu sữa là lựa chọn tốt nhất để món ăn có độ béo ngậy, không tanh.
- Trần sơ hàu: Việc trần sơ hàu qua nước sôi khoản 5s và để ráo vì trong hào có nước nên không để trược tiếp vào tô trứng sẽ khiến món ăn có nước và bị nhão.
- Không chiên quá lâu: Chiên hàu vừa chín tới để giữ độ ngọt và tránh bị khô.
- Gia giảm gia vị hợp lý: Hạn chế dùng nhiều gia vị để giữ hương vị tự nhiên của hàu. Ngoài ra hàu cũng mặm sẵn nên bạn cần canh vị khi nêm nếm nha.
Hàu Sữa Chiên Trứng – Món Ăn Đa Dụng
Món hàu chiên trứng không chỉ phù hợp với bữa cơm gia đình mà còn là món nhắm tuyệt vời cho các bữa tiệc. Với cách chế biến đơn giản, nguyên liệu dễ tìm và giá trị dinh dưỡng cao, đây là món ăn đáng thử cho mọi nhà.
Hãy bắt tay vào bếp để chế biến món hàu rán trứng thơm ngon cho gia đình hoặc ghé qua các quán hàu nổi tiếng để thưởng thức hương vị độc đáo của món ăn này. Dù ở đâu, hàu chiên trứng chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của bạn!